21 апреля празднуется Ураза-байрам. В соответствии с постановлением регионального правительства от 26 сентября 2022 года № 567 он является нерабочим праздничным днем.
Таким образом, при пятидневной рабочей неделе выходными будут 21, 22 и 23 апреля 2023 года. Продолжительность рабочего дня в четверг, 20 апреля, сокращается на один час.
«На основании статьи 120 Трудового кодекса РФ при предоставлении ежегодного основного или ежегодного дополнительного оплачиваемого отпуска нерабочий праздничный день Ураза-байрам в число календарных дней отпуска не включается», — сообщили «Башинформу» в пресс-службе ведомства.
Между тем в прямом включении из ЦУР Башкортостана в программу «Салям» на телеканале БСТ врач-терапевт клиники БГМУ Руслан Гумеров рассказал о пользе поста в месяц Рамадан и правилах питания.
Доктор напомнил, что тяжелые блюда, такие как плов, на ифтар лучше не готовить. Так как после длительного воздержания от пищи желудочно-кишечный тракт получит резкую и колоссальную нагрузку, что может отрицательно сказаться на здоровье. Лучше всего отдавать предпочтения легким, но сбалансированным блюдам. По словам специалиста, во время поста необходимо пить больше негазированной чистой воды, есть фрукты и овощи, включить в рацион продукты с содержанием белка и сложных углеводов, сократить потребление мучного, сладкого, жирного и жареного, а еще спать не менее 8 часов.
Прокомментировать